En la actualidad podemos encontrar ayuda en las aplicaciones informáticas para una gran cantidad de actividades, aficiones o rutinas. Esto también ocurre en los casos en los que se pretende hacer una dieta saludable, bajar de peso o controlar las calorías que se consumen.
Los programas para hacer dietas sirven tanto para los usuarios particulares como para los nutricionistas profesionales, que encontrarán en ellos grandes aliados en su jornada laboral. Si te interesa conocer los más destacados del mercado, ¡no te pierdas este artículo! Hemos elaborado una lista con los mejores.
¿Qué son los programas para hacer dietas?
Los programas para hacer dietas son herramientas informáticas que ayudan a las personas a hacer dietas, programarlas o mantenerlas en el tiempo. Cuentan con las funcionalidades necesarias para encontrar el equilibrio nutricional buscado y se adaptan a las necesidades particulares de cada persona. Estas son las principales características y ventajas que ofrecen los programas para hacer dietas:
- Proporcionan una alimentación segura. Estos programas están diseñados para construir y mantener dietas de manera segura, que no estén faltas de los nutrientes necesarios para el cuerpo.
- Favorecen los buenos hábitos. Dan consejos y proporcionan información relevante para adquirir buenos hábitos alimenticios.
- Fomentan el control. Gracias a estas aplicaciones se puede llevar un control de los alimentos ingeridos, sus propiedades o la evolución del peso.
- Dan ideas. Si faltan ideas para crear platos saludables, la mayoría de estos programas son capaces de proporcionarlas.
- Despojan de libretas y bolígrafos. Si eres de los que apunta calorías, comidas o peso en una libreta para hacer un seguimiento, ahora lo tendrás todo centralizado en tu dispositivo.
Top 6 programas para hacer dietas
Hemos elaborado una lista con 6 programas para hacer dietas de uso profesional. Tienen diferentes funcionalidades para todos los gustos y diferentes gamas de precios. Son los siguientes.
1 DietoPro
Este es un gestor de dietas profesional, por lo que está pensado para supervisar la evolución de diferentes usuarios. En él se pueden registrar diferentes perfiles y obtener datos interesantes para generar una dieta adecuada para cada caso particular.
Estas son sus principales características:
- Permite incluir fármacos y otros condicionantes que afectan a la dieta.
- Tiene una función de envío de citas automático para los profesionales.
- Permite a los usuarios tener listas de la compra.
- Tiene un coste de 30 euros mensuales por un máximo de 20 pacientes.
2 Nutrium
Este programa realiza cálculos automáticos de las necesidades energéticas y nutricionales de los pacientes que se registran en él. Se postula como un software muy útil para el trabajo de los nutricionistas que desean implementar una ayuda extra en la supervisión de los diferentes usuarios.
Estas son sus principales características:
- Genera dietas a medida según las características del usuario.
- Realiza evaluaciones nutricionales.
- Proporciona la funcionalidad de videollamada para la comunicación entre nutricionista y paciente.
- A menudo proporciona descuentos mensuales de hasta el 20%.
3 Dietfarma
Esta plataforma especializada en dietas facilita la comunicación entre un usuario y su nutricionista mediante diferentes funcionalidades. Es ideal para los trabajos más personalizados y como asistente para garantizar el seguimiento más apropiado de la alimentación de un usuario.
Estas son sus principales características:
- Centraliza todos los datos y evolución de un paciente.
- Permite incluir las preferencias alimentarias de cada usuario.
- Proporciona un interesante catálogo de recetas saludables.
- Tiene un periodo de prueba gratuito antes de pasar a la suscripción de pago.
4 Dietowin
Dietowin es uno de los programas para hacer dietas más versátiles, ya que permite su uso tanto en Windows como en Mac. Está dotado de un sistema inteligente que genera dietas personalizadas según las características de cada usuario.
Estas son sus principales características:
- Permite sincronizar los datos de diferentes dispositivos para unificar criterios.
- Tiene funcionalidades específicas para la nutrición deportiva.
- Se conecta con whatsapp para informar a los pacientes.
- Funciona con presupuestos personalizados a través de un formulario, así que el precio varía según las necesidades.
5 Nutrimind
Este programa permite el acceso a través de la página web o mediante una aplicación móvil, por lo que es muy útil para facilitar el trabajo de los nutricionistas en todo tipo de situaciones. Muestra las dietas de una forma visual, algo que puede resultar muy atractivo para el trabajo con los pacientes.
Estas son sus principales características:
- Tiene diferentes funciones según el tipo de perfil: deportistas, personas enfermas, etc
- Propone un diseño muy personalizado de cada plan.
- Recoge datos para facilitar las conclusiones del nutricionista.
- Se compra de una sola vez con licencia permanente.
6 Diet Creator
Este programa para hacer dietas se puede utilizar tanto en las consultas como fuera de ellas y está capacitado para dar soporte desde diferentes dispositivos: en forma de aplicación o mediante acceso web. De hecho, es tan completo que a menudo se emplea en negocios de hostelería para mostrar el valor nutricional de los elementos que conforman la carta.
Estas son sus principales características:
- Proporciona una enorme fuente de información nutricional con gran cantidad de ingredientes.
- Una amplia base de datos para albergar muchos menús.
- Planifica las dietas personalizadas y también la actividad física recomendada en cada caso.
- Presenta diferentes planes de pago según el tipo de cliente.
Los 3 mejores programas para hacer dietas gratis
Si lo que buscas es algo menos profesional que te ayude a controlar tu propia dieta o estás empezando en el mundo de la nutrición, lo ideal para ti es decantarte por las aplicaciones gratuitas. Estos son los 3 mejores programas gratis para hacer dietas:
1 Noodle
Este programa está ideado para comer sano desde casa y se presenta en forma de aplicación móvil, con la pretensión de que los usuarios puedan llevarla siempre encima para controlar sus comidas.
Estas son sus principales características:
- Propone recetas sencillas que se pueden hacer en 20 minutos.
- Apta para todos los usuarios sin necesidad de ser nutricionista.
- Ayuda a improvisar con lo que hay en la nevera.
- Contiene una gran variedad de propuestas solo con verduras.
2 FatSecret
Esta plataforma está muy enfocada al seguimiento, por lo que es básicamente una contadora de calorías que te ayudará a que tu dieta siga sus cauces. Tiene tecnologías muy interesantes para saber la procedencia de los alimentos.
Estas son sus principales características:
- Cuenta las calorías y valor energético de lo que consumen los usuarios.
- Proporciona un lector de código de barras para ofrecer información nutricional precisa.
- Reconoce alimentos mediante imagen.
- Crea informes de seguimiento para evaluar la efectividad de la dieta.
3 Nootric
Nootric es una plataforma muy completa que permite generar planes nutricionales para los usuarios sin necesidad de contar con la ayuda de un experto profesional. Además, tiene planes de pago para lo que quieren un servicio completo.
Estas son sus principales características:
- Proporciona recetas para dietas de manera gratuita.
- Con el plan de pago permite contactar con un nutricionista y obtener un seguimiento preciso.
- Ofrece videos de ejercicios ideales para complementar la dieta.
- Da una lista de la compra por semana adaptada a las necesidades del usuario.
